Многие жители современных городов живут на таких скоростях, что у них не хватает времени на чтение. И мы считаем, что это грустно. Мы собрали 15 советов, которые помогут читать больше хороших книг.

Совет № 1 . Полезно читать перед сном. Развейте в себе привычку как минимум 30 минут перед сном посвящать чтению. Не стоит изнурять себя в вечернее время научной или специализированной литературой. Лучше разгрузите свой напряженный мозг художественной книгой.

Совет № 2 . Универсальный вариант чтения - аудиокнига. Такую книгу можно читать где угодно: будучи за рулем, во время утреннего бега и т.д. Данный совет более всего подходит аудиалам, способным хорошо воспринимать информацию на слух.

Совет № 3 . Вас везде должна сопровождать книга. В любой неожиданный момент времени у нас может появиться лишняя минутка для чтения: во время поездки в общественном транспорте, в очереди у кабинета врача и т.п. Идеальный вариант для подобных случаев - электронная книга.

Совет № 4 . Думайте о прочитанном. Осознанное чтение значительно улучшает его качество, а потому можете пробовать даже письменно пытаться ответить, чему вас научила книга, на какие вопросы вы получили ответы, какие новые вопросы встали перед вами после прочтения. Лучше глубоко поразмышлять над одной книгой, чем бегло прочитать десять.

Совет № 5 . Распорядок дня должен включать перерыв на чтение. Этот полезный перерыв должен занимать не менее получаса.

Совет № 6 . Быстро откладывайте в сторону не интересную литературу. Если после нескольких страниц вы осознаете, что книга для вас бесполезна, бросайте пустое чтение. Вас ждет миллион полезных познавательных книг, которые сделают вас интеллектуальнее, профессиональнее и принесут значительно больше пользы. Особое исключение может составлять классическая литература, чья ценность проверена не одним поколением читателей и критиков.

Совет № 7. Создавайте списки книг. Включите в них уже прочитанную литературу и те книги, которые считаете необходимым прочесть. Старайтесь не ограничивать свою мотивацию раздуванием второго списка, а взращивайте ее вместе с ростом первого списка.

Совет № 8 . Не соревнуйтесь в чтении книг. Очень важно ставить самоцелью не количество прочитанных книг, а качество их прочтения, процесс саморазвития за счет чтения, познание новой информации, получение значимого опыта.

Совет № 9 . Войдите в среду книголюбов. Живое общение с единомышленниками в каком-нибудь книжном клубе, на библиотечных мероприятиях будет здорово подстегивать к новым литературным открытиям.

Совет № 10 . Заучивайте наизусть понравившиеся цитаты. Нередко люди копируют и сохраняют понравившиеся фразы из книг. Впоследствии многие значимые слова попадают в список забытых. Поэтому интересные цитаты лучше не копировать, а запоминать. Можно продумать ситуации, в которых могла бы пригодиться та или иная фраза, или же вставить ее в такое место, где она пришлась бы кстати (в подпись к видеозаписи, в письмо, объявление и т.п.).

Совет № 11 . Наушники для «прикрытия». Использование наушников особенно актуально во время чтения в общественных местах. Например, вы можете включить как фон музык без слов и таким образом меньше отвлекаться от чтения на посторонние звуки. Либо можно просто надеть наушники, которые послужат для окружающих сигналом о вашей занятости и в то же время заглушат лишние звуки, издаваемые окружающей средой.

Совет № 12 . Оставляйте отзывы на книги. Ваши отзывы о прочитанной литературе помогут закрепить в памяти полученный материал и позволят другим читателям ориентироваться при выборе книги.

Совет № 13 . Максимально полно используйте выделенное на чтение время. Это значит, что во время чтения вредно отвлекаться или позволять другим людям и обстоятельствам отвлекать себя. Окружающие должны осознать, что вы не относите чтение к категории развлечений, а значит, этот процесс нельзя прерывать и отрывать вас для «более важных дел». Чтение книги - это и есть самое важное дело в данный момент времени.

Совет № 14 . Научитесь выделять основную идею. Основная идея является доминантой прочитанного кусочка - абзаца, главы, тома, литературного произведения в целом. Потренируйтесь после каждого абзаца коротко формулировать доминирующую мысль. С течением времени данный процесс будет происходить параллельно с самим чтением.

Совет № 15 . Оцените удобство подставки для книги. В настоящее время выпускаются удобные подставки, как для бумажных, так и для электронных книг. В последнем случае они выглядят как чехлы, которые удобно раскладывать разными способами. Благодаря удобной подставке снимается нагрузка и с глаз, и с рук за счет устойчивой поверхности, а значит и читать вы сможете дольше.

Ученые давно выяснили, как сохранить ясность ума на протяжении всей жизни: надо «всего лишь» постоянно развивать свой мозг. Один из лучших способов делать это – регулярно и вдумчиво читать. У читающих людей выше шанс построить успешную карьеру, лучше взаимоотношения в семье, они моложе выглядят и дольше живут.

Ученые давно выяснили, как сохранить ясность ума на протяжении всей жизни: надо «всего лишь» постоянно развивать свой мозг. Один из лучших способов делать это – регулярно и вдумчиво читать. И не обязательно инструкцию к экскаватору Хитачи 210 , например. У читающих людей выше шанс построить успешную карьеру, лучше взаимоотношения в семье, они моложе выглядят и дольше живут.

C другой стороны, неправильно организованное чтение может нанести вред: страдают, как правило, зрение и осанка. Неудобства во время чтения также рассеивают внимание и мешают воспринимать текст глубоко.

В условиях активной городской жизни немногим удается организовать идеальные условия для чтения, но я все-таки опишу их здесь, чтобы определить, к чему стоит стремиться.

1. Заведите себе излюбленное место для чтения. Для разных текстов можно выбрать разные места: например, профессиональную литературу читать за столом, а художественную – в кресле или на диване.
2. Расслабьтесь и успокойтесь: лишние телодвижения отвлекают. Также не стоит объединять чтение с едой и питьем.
3. Текст должен быть хорошо освещен. Желательно использовать для этого дополнительный источник света. Если вы правша – установите лампу слева, если левша – то справа.
4. Располагайте книгу на расстоянии 35–40 см от глаз. Лучше всего держать ее под наклоном, чтобы все строки были равноудалены. Хорошо использовать подставку для книг или другую опору. Если вы держите книгу в руках – постарайтесь их максимально расслабить.
5. Предпочитайте бумажные книги электронным устройствам, несмотря на то, что это так несовременно. Разрешение напечатанного на бумаге текста в несколько раз выше.
6. Избегайте чтения в дороге. Во время движения вибрация от транспорта передается книге, и глаза сильнее устают. Если вам жалко терять время в пробках, отдайте предпочтение аудиокнигам.
7. Читайте в тишине: лишние звуки неизбежно забирают часть вашего внимания, так как человеческий мозг не заточен под многозадачность.
8. Приучите себя читать в одинаковой, наиболее комфортной позе. Современные ученые рекомендуют сидеть под углом 135 градусов, облокотив спину на опору, открыв грудную клетку и поставив ноги на пол. Лучше всего расположиться в удобном кресле, а не на жестком стуле и при необходимости подкладывать подушки и валики. Главное, чтобы это не выглядело вот так.
9. Обратите внимание, чтобы шея во время чтения не вытягивалась вперед. Поза должна быть симметрична: без перекосов вправо или влево.
10. Делайте логические перерывы не реже, чем раз в час. Встаньте, налейте себе стакан воды, съешьте фрукт, сделайте гимнастику для глаз, обдумайте прочитанное.

• Составляйте списки книг, которые вы хотели бы прочитать. Собирайте рекомендации друзей, уважаемых вами знаменитостей, выписывайте отсылки из книг, песен, фильмов.
• Тратьте на книги фиксированную сумму в месяц. Это вложение гарантированно окупится, потому что направлено на ваше развитие.
• Обменивайтесь книгами с друзьями. Нет смысла хранить то, к чему вы не планируете возвращаться второй раз.
• Чередуйте стили: после деловой литературы приятно «полакомиться» художественной, в после психологии – почитать стихи.
• Читайте с карандашом. Попутное записывание заинтересовавших вас мыслей, идей, фактов, событий значительно улучшает качество усвоения материала. Если под рукой нет блокнота, можно оставлять заметки на полях и отмечать фрагменты в тексте.
• Перечитывайте свои записи – это вдохновляет читать еще больше и помогает понять, какая книга будет актуальна сейчас.
• Выделите специальное время для чтения. В идеале хорошо бы найти час или два в день. Занятому человеку сложно выкроить их целиком, поэтому разделите это время на небольшие отрезки. Например, читайте по 20 минут после обеда и ужина и хотя бы полчаса перед сном.

Большинство людей испытывают к книгам странную смесь жадности и апатии. Мы любим покупать книги, копим их , но читаем не всегда. Объёмный список непрочитанного демотивирует.

Не покупайте книги впрок. Вам достаточно одной или двух. Все остальные дождутся своего часа в списке на прочтение. И старайтесь покупать поменьше дорогих иллюстрированных изданий - это хороший подарок, но только не самому себе.

2. Правило 50 страниц

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на неинтересные книги.

Старайтесь побыстрее отсеять скучное и бесполезное. Для этого достаточно прочитать первые 50 страниц книги. Если она увлечёт за 50 страниц, то не разочарует до последней. Если нет - се ля ви.

Старайтесь не давать плохим книгам второго шанса. Ежегодно вокруг вас издаются сотни, тысячи новых и интересных.

3. Кто пишет и о чём

Перед чтением познакомьтесь с книгой: прочитайте об авторе и книге, изучите содержание. Так вы зададите правильный вектор вашего чтения.

Кроме того, перед чтением спросите себя: что вы хотите узнать о книге, какие проблемы она поможет вам решить? Это поможет во время чтения зацепиться за темы, полезные именно вам.

4. Альтернативные форматы

На книгах мир клином не сошёлся. В современном мире хватает форматов: статьи, аудиокниги и подкасты, и лонгриды, дайджесты и рассылки.

Если книги кажутся вам длинными и скучными, значит, так оно и есть. Переключитесь на другие форматы, нащупайте свой.

5. Читайте с карандашом

Никогда не читайте книгу без карандаша. Если нет возможности сделать заметку или выделить цитату, то чтение оказывается бесполезным.

Книга - это просто гора словесной руды, из которой вам нужно добыть крупицы смысла. Если нет возможности отделить породу от самородков, то зачем читать?

Смело подчёркивайте, выделяйте, пишите в заметках свои мысли и идеи. Превращайте книгу в нечто большее, чем стопка подшитой бумаги. После такого осмысленного чтения книга становится по-настоящему вашей.

6. Не менее 30 страниц в день

У всех людей свой ритм чтения. «Марафонцы» читают по месяцу, отщипывая от издания по крошке. «Спринтеры» пробегают книгу целиком за пару дней. Однако есть простая и универсальная формула чтения. Она поможет читать и дочитывать до конца раньше, чем вас оставят интерес и силы.

7. Смешиваем жанры

У каждого есть любимые жанры. Однако если слишком углубиться в детективные романы или бизнес-литературу, то наступит перенасыщение. Даже классные книги перестанут радовать.

В таком случае полезно сменить жанр. Перемешивайте книги словно ингредиенты коктейля. После нон-фикшн прочитайте томик русской классики. После неё - фантастику, а затем книгу по переговорам.

Умение чередовать литературные жанры - это отличный способ быть в тонусе и развивать свой читательский кругозор.

8. Пишите о прочитанном

Если вы читаете эффективно, то у вас будут накапливаться цитаты, отрывки и мысли о прочитанном. Это ценная информация, настоящий книжный концентрат. Жалко хранить это в сундуке.

Заведите свой книжный . Пишите рецензии на прочитанное, делитесь цитатами. Опубликуйте список чтения, ругайте плохие издания и хвалите хорошие. Для этого подойдёт даже Facebook, никаких специальных писательских умений не потребуется.

Так у вас появится место для хранения цитат и отрывков, а у ваших друзей - пара поводов любить вас ещё больше.

9. Перечитывайте заметки

Заведите привычку перечитывать свои книжные заметки. Если вы «пережмёте» книгу в несколько страниц, то вам хватит полчаса времени на перебор своих книжных запасов.

Знания любят повторение. Так ключевые идеи всегда будут на расстоянии руки от их практического применения.

10. Презентация о прочитанном

Чтобы не забыть прочитанное в книге, расскажите об этом своим друзьям.

Многие клиенты Smart Reading проводят внутренние семинары, на которых сотрудники делятся книжными находками и рассказывают истории. Подобные семинары можно проводить среди своих друзей или даже членов семьи.

Итак, если написать небольшое саммари на наши советы, то получится следующее:

• Не копите книги, читайте их ежедневно по 30 страниц минимум.
• Судите о книге по первым 50 страницам.
• Не стесняйтесь пробовать разные жанры и альтернативные форматы.
• Обязательно выписывайте цитаты и делайте заметки.
• Делитесь ими в блоге и делайте презентации для коллег и друзей.

ИСКУССТВО БЫТЬ ЧИТАТЕЛЕМ

" Лучше поменьше прочесть

Но побольше подумать над прочитанным"

2. Читай медленно, не торопясь - лучше запомнишь прочитанное.

3.Читай осмысленно. Не допускай механического чтения.

4. Для восприятия прочитанного познакомься с аннотацией, прочитай эпилог.

5. Когда встретишь незнакомое слово во время чтения книг, периодики, обращайся к

словарям, справочникам, энциклопедиям.

6. Не дочитав книгу до конца, вложи закладку на то место, где остановился.

7. Прочитав книгу, обговори ее с товарищами, родителями.

КАК ПИСАТЬ РЕФЕРАТ

1. Определи тему.

2. Подбери литературу:

Документы, первоисточники;

Монографии, справочники, сборники;

Газетные и журнальные материалы.

3. Основательно изучи литературу. Читая книги, необходимо выписывать цитаты,

основные мысли.

4. Составить список разделов, которые могут быть и планом реферата.

5. Продумать план реферата, возможно его можно расширить.

6. Систематизировать и отработать материал.

7. Окончательно продумать и уточнить план реферата. Обязательно включить

в план актуальность теми и ее значение.

8. Написать реферат.

9. В конце реферата необходимо приложить список использованной литературы.

10. Библиографическое описание источников в списке литературы вносятся по

правилам:

Для книг необходимо указать: фамилия и инициалы авторов, название

книги, выходные данные, место и название издательства, год издания,

количество страниц;

Для журнальных статей определяют: фамилия и инициалы авторов, полные

названия статей, сокращенные названия журналов, годы, номера, тома, вы пуски, страницы;

Для статей из книг и сборников должны быть указаны фамилия и инициалы авторов, названия статей, изданий, издательств, в которых изданы статьи, место изданий, годы изданий, страницы.

КАК ЧИТАТЬ ГАЗЕТУ

2. Пояснение непонятных слов найди в словаре или кого-то спроси.

3. Возьми книгу о том, что тебя особенно заинтересовало во время чтения газеты.

КАК РАБОТАТЬ С ЦИТАТОЙ

1. Цитатой пользуются для уточнения и подтверждения

2. Нельзя злоупотреблять цитатами.

3. Цитата должна выписываться так, чтобы у нее была законченная мысль

4. Каждая цитата берется в кавычки.

5. После цитаты указывается источни

Название книги;

Место и год издания;

Номер тома и страницы.

ПАМЯТКА ЧИТАТЕЛЮ

1. Не пропускай ничего без очень серьезных причин.

2. Не бросай книгу не дочитанной без серьезных причин.

3. Научись пользоваться оглавлением.

4. Прежде старайся хорошо понять, а потом критикуй.

5. Читай хоть немного, но основательно.

6. Читай необходимое, хотя и неинтересное.

7. Читай самое лучшее, что можно достать.

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА КНИГАМИ

(советы ученику)

Книга - кладезь мудрости людей множества поколений. Мы находим в

них ответы на любые вопросы. Советы - как поступить, что сделать, тоже

книги дают. А книги, которые помогают тебе учиться, называются учебни -

ками. Много труда вкладывают в каждый учебник ученые, педагоги, ху-

дожники, полиграфисты. Твой долг перед этими людьми - сохранять учеб-

ники в хорошем состоянии.

Сегодня, когда ты держишь в руках учебник, хотелось бы попросить

тебя БЕРЕЧЬ ЕГО - СВОЕГО ДРУГА.

А для этого надо только учебник не рвать, не пачкать, не разрисовы-

вать, не делать записей на полях, не загибать страницы, не бросать где

попало, не перегибать, не закладывать карандаш или ручку, не брать

грязными руками, во время еды не держать перед собой, не пользовать-

ся книгой на солнце. Ну а если все-таки случилось неожиданное-

появилось пятно на странице, помялись некоторые листы, попали капли

от воды или, что еще хуже, «поселилось» масляное пятно, что тогда?

Тогда «лечи» учебник. И делай это так.

Жирные пятна можно удалить чистым бензином или кашицей из

толченого мела, замешанного на бензине. Кашицу нанести на пятно,

а когда она высохнет - счисти осторожно. Но если жирное пятно

свежее, то его легко удалить, погладив горячим утюгом, проложив

с двух сторон промокательную бумагу. Следы от пальцев и каран-

Нелегко найти хороший и мудрый совет. Поэтому, обратившись к обычным людям во всемирной паутине с вопросом о том, какой самый ценный совет или собственный урок они когда-либо получали в своей жизни, мы отобрали 15 наиболее полюбившихся.

Ответы разнились от забавных до очень серьёзных и трогательных. Поехали!

1. Не жалуйся на то, что стареешь: далеко не все удостаиваются такой чести.

2. В отношениях всегда цени дружбу.

3. Продолжай двигаться вперёд, ты справишься.

Тогда она поставила перед собой цель - двигаться хотя бы по чуть-чуть каждый день, и месяцы спустя, она восстановилась и теперь опять может ходить, чтобы снова полноценно заботиться о своих дочерях.

“Продолжай двигаться вперёд, пусть даже младенческими шажками, даже если пришлось притормозить. Главное не иди назад.”

4. Мы слишком часто озабочены тем, что думают другие.

"Вы знаете, почему на чистокровных лошадей надевают шоры? Потому что им нужно бежать свою собственную гонку."

5. Ты не можешь контролировать то, что другие думают о тебе.

“Это вовсе не моё дело, что другие люди думают обо мне."

6. Не воспринимай ненужный совет серьёзно.

"Никогда не давай ненужные советы и не принимай их от других."

7. Любой шаг важен.

Но жизнь не должна быть такой трудной и непреодолимой задачей. Просто делай всё постепенно, шаг за шагом.

"Старайся сделать одно дело в день. Иногда прими тот факт, что такое дело на сегодня - это просто принять душ."

8. Твой самый худший враг - ты сам. Стань своим лучшим другом.

"Будь настолько же сочувствующим себе, как и своим близким."

9. Не цепляйся за мелочи.

“Не злись, если он забудет вашу годовщину или твой день рождения. Если он относится к тебе с любовью все остальные 364 дня, вот это действительно важно.”

Тут нужно прояснить, что это совсем не повод забывать о дне рождения своего партнёра. Смысл в том, что в общей перспективе нашей жизни один единственный день - всего лишь песчинка. Если ты проживаешь свою жизнь с любимым человеком, тогда каждый день - как дар.

10. Не выводи других людей из равновесия.

"Если кого-то приходится побеспокоить своими действиями, то пусть этот кто-то будешь ты сам."

11. Это нормально просить о помощи.

12. Всё, что действительно важно и ценно, не даётся просто.

Но, конечно, далеко не на любой риск можно и нужно идти. Какие твои - решать только тебе.
"Единственная вещь, которая стоит между тем, где ты сейчас, и тем, где ты мечтаешь быть, - риск."

13. Давать совет об отношениях так же сложно, как ходить по натянутому канату.

"Если ты несчастлив в отношениях, спроси себя: ты всё ещё здесь почему - потому, что слишком много думаешь о своём партнёре, или слишком мало о себе?"

"Проживи свою жизнь так, чтобы потом не было сожалений. О любом своём решении, большом или маленьком, думай так, как будто тебе 80 лет, и ты оглядываешься назад на свой выбор. Будешь ли ты сожалеть о том, что собираешься сделать? Если будешь, значит не делай. Если не будешь, делай. Не обращай внимание на мнение других. Делай только то, чем ты 80-летний будешь гордиться."

15. Ничего проще быть не может: будь добр.